La miel, uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo, a menudo se describe como un néctar dorado. Este alimento es una verdadera medicina natural, ideal para la salud pulmonar y para aliviar afecciones como la tos y las heridas. El timol es lo que le da al tomillo su sabor característico. Posee grandes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, excelentes para la salud pulmonar. El tomillo es un potente antioxidante que destruye los radicales libres.
Cómo consumir tomillo y miel para tratar las infecciones respiratorias
Necesitarás:
– 1/2 frasco de miel orgánica
– 40 gramos de tomillo seco
Agrega el tomillo al frasco con la miel y mezcla bien. Guarda el frasco en un lugar cálido durante aproximadamente 2 semanas, agitándolo de vez en cuando. Después de las dos semanas, toma 1 cucharada dos veces al día.
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