En este artículo, vamos a explorar los diversos beneficios para la salud de estas pequeñas flores blancas, según lo compartido por el Dr. Dixa Bhasvar.
- Alivio de la ciática: Para quienes sufren de dolor de ciática, el jazmín nocturno ofrece un remedio natural. Basta con tomar tres o cuatro hojas, molerlas y hervirlas con agua. Una vez hervidas, se cuela la mezcla y se bebe dos veces al día en ayunas. Este brebaje de hierbas puede aliviar las molestias asociadas a la ciática.
- Tratamiento de la artritis: El jazmín nocturno también puede ser útil para tratar la artritis. Para preparar un remedio eficaz, recoja las hojas, las flores y la corteza y añádalas a 200 ml de agua. Hervir la mezcla hasta que el agua se reduzca a una cuarta parte de su volumen original, lo que equivale a 50 ml. Consumir esta infusión mientras aún esté caliente para aliviar los síntomas de la artritis.
- Remedio para la tos seca: El jazmín nocturno puede ser un bálsamo calmante para la tos seca. Machacar las hojas secas en un mortero y extraer el zumo. Mezclar el zumo con miel y consumirlo para encontrar alivio a la tos seca.
- Alivio del resfriado, la tos y la sinusitis: Para aliviar el resfriado, la tos y la sinusitis, puedes preparar una tisana de jazmín nocturno. Hierva las hojas y las flores en agua y añada algunas hojas de tulsi (albahaca santa) para obtener más beneficios. Beber esta infusión puede ser un remedio natural para aliviar la tos y las molestias sinusales.
- Tratamiento de las lombrices intestinales: El jazmín nocturno también puede ayudar a deshacerse de las lombrices intestinales. Se muelen las hojas para extraer dos cucharaditas de zumo y se consume con una mezcla de mishri (azúcar glas) y agua.
- Control de la fiebre: Para controlar la fiebre, prepare un brebaje tomando 3 gramos de corteza de jazmín nocturno y 2 gramos de hojas. Añada unas hojas de tulsi y hiérvalas en agua. Bebe esta mezcla de hierbas dos veces al día para ayudar a reducir la fiebre.
- Alivio de la ansiedad: El aceite esencial de jazmín nocturno se emplea en aromaterapia para aliviar el estrés y la ansiedad. Este aceite ayuda a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que contribuye a regular el estado de ánimo y a aliviar la ansiedad.
- Reducción del dolor y la hinchazón: El jazmín nocturno puede ser un remedio natural para el dolor y la hinchazón. Hierve algunas hojas en agua y consúmelas una vez al día. Esto puede ayudar a reducir varios tipos de dolor e hinchazón en el cuerpo.
Conclusión:
El jazmín nocturno, con sus numerosos beneficios para la salud, demuestra ser algo más que una fragante flor de jardín. Su versatilidad para tratar problemas de salud, desde el alivio del dolor hasta la reducción de la ansiedad, lo convierte en un valioso remedio natural. Según la Dra. Dixa Bhasvar, incorporar el jazmín nocturno a su rutina de bienestar puede ser una forma aromática y eficaz de promover la salud y el bienestar general. Así pues, la próxima vez que encuentre esta encantadora flor blanca en su jardín, recuerde los numerosos beneficios para la salud que ofrece junto con su deliciosa fragancia.